花粉に気圧の乱高下、朝晩の気温の変化でしんどくないですか？
最近のさななの近況をダラダラつぶやいてみましょう。。。
さななは花粉症なので1週間ほど前から目と耳と喉がかゆいです。ひたすらかゆいです。
花粉症の方、きてませんか？娘も花粉症で小児科で薬はもらっていますが、それ以上に威力が強いのか鼻水がタラタラ…
そんなさなな。沖縄旅行の後に大きく体調を崩しまして、2月後半は超早寝早起きの小学生並みの生活をしていました。
自律神経崩し気味な方、旅行ってすごく体調が変化しませんか？
旅行大好きで行きたいのですが、旅行前後でやたら仕事が忙しくなり疲れてしまうこと、乗り物酔いが激しいこと、いつもよりいっぱい活動するので体力がやたら消費されること、地域による寒暖差で疲れやすいのが難点です。
旅行後1週間ぐらい食欲低下、疲労感増大、吐き気、ふらつきがありました。
いつもよりあまりに治らないので、内科的に問題がないか疑って検査に行きましたよ( ;∀;)
血液検査の結果、『元気』でした！！笑
内科的には何にも問題なかったです。
やはり疲れすぎただけ。。。
いつもの体調不良でした。
旅行ぐらい気軽に行ける体になりたいものです(+_+)
家族にはいつも心配をかけています。申しわけない。
生きて自分で動ける間にいろんなところに行きたいんですけどね。
自分の体力の無さ、応用の利かない自律神経、疲れすぎる仕事…なんとかしてほしい点がいろいろありますね。
この中で何とかなりそうなのは、まずは体力増強！
春になって暖かくなったので、運動を継続したいですね。
もう一つは、仕事量！
全力投球ではなくいいかんじに手の抜けるところは抜いて気楽にやりたいものです。
あとは子供が学童を辞めれば、仕事時間を減らす予定ですので、もうちょっと体が楽になると信じたい。
自律神経に関しては、早寝早起き、ストレス貯めない、ぐらいしかできないので引き続き取り組みたいと思っています。
そんなこんなで、3月は今のところ元気！元気！
副業も手を付け出したので、パソコンを使用する頻度が増え、夜間は目がギンギンでやや不眠になるときもありますが、元気に過ごせています。
やりたいことが多いので、『やりたい！』って思うから元気なのでしょうか？
気持ちの持ちようもややある気がします。
私だけでなく家族もみんな元気です。
最近は娘ズと一緒にバレーボールやバトミントンにはまりだしました。
ひたすら外で3人でやってます。
娘ズ、家にいてもユーチューブやゲームばかりです。
時間は決めているんですが、目の休憩時間はやたら暇そうです。
もうちょっといろんな経験をさせて、自分でもっと楽しむ力を身につけて欲しいなと思う今日この頃です。
もうすぐ春休みですので、子供たちと一緒に過ごす時間が増えます。せっかくの機会ですので、春に楽しめる遊びを一緒にできたらなと思っています。
ついでに運動不足解消できたらな。。。
3月は副業も頑張って応募しつつ、体調を維持しながら楽しみます！
みなさまも3月どのようにお過ごしですか？
コメント